Silver Package – आत्म-संवर्धन की शुरुआत

Modules:

1. खुद को जानना – आत्म-चेतना का पहला कदम

अपनी भावनाओं, विचारों और व्यवहारों को समझना सीखें – खुद को समझे बिना बदलाव संभव नहीं।

2. सकारात्मक सोच कैसे विकसित करें

सोचने के तरीके को बदलकर, अपने जीवन की दिशा बदलें – विज्ञान आधारित मानसिक अभ्यासों के साथ।

3. आत्म-विश्वास बढ़ाने की 5 तकनीकें

सरल, रोज़मर्रा की तकनीकों से आत्म-संदेह को दूर करें और खुद पर भरोसा बढ़ाएँ।

4. Journaling – अपने विचारों को समझना

कलम से जुड़ें अपने मन से – लिखने की शक्ति से पाएँ मानसिक स्पष्टता और भावनात्मक संतुलन।

5. अनुशासन और आदतों का निर्माण

छोटी-छोटी आदतों से बनती है बड़ी कामयाबी – जानिए आदतें कैसे बनती हैं और टिकती हैं।

Bonus:

Printable Daily Planner PDF – एक व्यावहारिक टूल जो आपको दिन की बेहतर योजना बनाने में मदद करेगा।